Rockeira e Vaidosa

quinta-feira, 30 de novembro de 2023

Começando do zero no digital: Como produzir conteúdo para Internet sem gastar nada


Descubra os segredos para criar conteúdo incrível na internet sem gastar um centavo!


Hey Baby, Tudo Bom?
Você sempre quer entrar no mundo digital,mas acha que precisa de um grande investimento? Hoje vou fazer você desistir dessa crença que vem te limitando e impedindo de começar a criar conteúdo do zero com qualidade sem abrir a carteira.

No vídeo abaixo te mostrei algumas estratégias e ferramentas gratuitas que vão impulsionar sua carreira no digital.

Assista agora e descubra como transformar suas ideias em realidade sem comprometer o seu bolso.


sexta-feira, 6 de outubro de 2023

Fiz Cirurgia Bariátrica pelo SUS

 Hey vaidosa, tudo bom?

Sim fiz cirurgia Bariátrica no dia 25/07/2023 e desde então muita coisa tem mudado na minha vida.

Hoje estou com 71 dias e confesso que estou surpressa em como estou me adaptando bem a essa nova rotina. O primeiro mês foi mega complicado principalmente por sentir muita cede e só poder tomar alimentos líquidos e peneirado. Fiz Minha Cirurgia Bariátrica no Hospital São Francisco na Providência de Deus que fica localizado no Bairro da Tijuca no Rio de Janeiro, porém minha cirurgia foi paga pelo SUS. O projeto é Coordenado pelo cirurgião bariátrico e professor do departamento de Cirurgia da Universidade Federal Fluminense, Fernando de Barros, o programa conta com equipe multidisciplinar de mais de 45 profissionais, entre cirurgiões, anestesistas, nutricionistas, psicólogas, assistentes sociais, enfermeiros, fisioterapeutas, preparador físico, fonoaudiólogos, dentistas, pneumologista, nefrologista, cardiologista e clínico geral, além do pessoal de apoio.


Eliminei o total de 30kg, sendo eliminados em 7 meses antes da cirurgia e mais 15 após a cirurgia em apenas 2 meses e tenho notado muita diferença na minha vida. Hoje já consigo realizar atividades físicas, caminhar, respirar e me alimentar bem melhor. 


Em Breve vou trazer mais novidades sobre como está sendo minha vida após a bariátrica e vários outros conteúdos por aqui!
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